MATERNIDAD SALUDABLE

La maternidad saludable involucra tratar al embarazo como un período especial durante el cual todas las mujeres deben tener acceso a cuidados apropiados acordes a su estado. también busca identificar signos y síntomas de alarma que pongan en peligro su vida y buscar atención en establecimientos de salud mas cercano  que permita atender estas complicaciones.

 Cualquier mujer en estado de gestación puede presentar complicaciones que no pueden predecirse con exactitud, por lo cual es vital su identificarlo de forma oportuna.

¿Qué hacer para tener una maternidad saludable?

El cuidado prenatal , proporciona el espacio más importante para establecer un comunicación adecuada y un vinculo de confianza entre la gestante y su obstetra, ya que permite conocer acerca de los hábitos que debe tener la gestante para lograr una maternidad saludable.

Tales como una nutrición balanceada , el complemento de micronutrientes como el ácido folio y hierro para prevenir la anemia , las vacunas necesarias(antitetanica) y asumir una actitud positiva y segura que la lleve a prevenir complicaciones del embarazo y tratar oportunamente enfermedades que se pudieran estar padeciendo simultáneamente.

ALGUNA VEZ TU O TU PAREJA HAN PRESENTADO UN ESMEGMA

Algunas ocasiones llegan a preguntarme ¡¿que es eso que tiene mi pareja en su parte intima?, ¿que es eso blanco que tiene en el pene?, o ¿porque le huele feo su zona intima?.

Bueno vamos a clarar nuestras dudas ... en primer lugar tenemos que saber que eso se llama ESMEGMA.

Entonces todos nos preguntamos ¿que es eso? ¿que es un esmegma?

Es una secreción blanquecina y densa que tiene un fuerte olor y que aparece en los órganos sexuales masculinos y femeninos, aunque es más frecuente en los varones.

•Células muertas de la piel.

•Hormonas sexuales que se acumulan debajo del prepucio originando bolitas blancas entre el glande y el prepucio.

En el pene puede provocar irritación y la inflamación del glande (causando balanitis) del prepucio, o de los dos a la vez. 

Sin embargo, si la higiene es deficiente o la zona donde debe realizarse el lavado tiene un acceso difícil, el esmegma puede acumularse y causar problemas en la salud del hombre.

Imaginemos si estamos siendo penetrada con esmegma en el pene debido a un mal hábito de higiene y toda esa esmegma se queda dentro de nuestra vagina y eso me produce infecciones.

Por eso es importante educarnos para poder protegerte y proteger a tu pareja.

Sabias que:

• El pene se lava correctamente desde los testículos hacia el glande y desde el glande hacia los testículos pero NO con cualquier jabón, es muy importante el uso de jabones con pH balanceado o de glicerina.
  
• Los varones también deben usar papel higiénico para secarse los rezagos de orina que quedan alrededor del glande luego de miccion.
  
  
  Aprendamos en pareja ... si tienes alguna duda no dudes en escribirme :)

ME HARÁN UN CORTE VAGINAL EN MI PRIMER PARTO

ME HARÁN UN CORTE VAGINAL EN MI PRIMER PARTO

Día a  día llegan a nuestros consultorio, gestantes primerizas con el temor que les van a hacer un corte al momento de tener su parto natural.

Este es un mito que nosotras las obstetras no le hemos aclarado a nuestras gestantes. 

Vamos a empezar conociendo un poquito mas de lo que es el corte vaginal o en términos médicos le decimos episiotomia.

La episiotomia, es una pequeño corte que se hace para ampliar el canal de parto y de esa forma se ayuda a salir con mayor facilidad la cabeza del bebe.

Este corte vaginal no se le realiza a todas las gestantes primerizas, solo a algunas que puedan tener el periné (espacio entre la vagina y ano) rígido.

Para evitar que me realicen el corte vaginal es importante que fortalezcamos nuestro periné mediante algunos ejercicios, que los puedo realizar en mis clases de psicoprofilaxis.

¿CONOCES TU ÚTERO?

¿Conoces tu útero?

- ¿Sabías que late cómo un corazón?
- ¿Sabías que está conectado con tus emociones?

El útero es un órgano compuesto por 3 capas musculares. Estos son los músculos más flexible del cuerpo humano. Puede estar relajado o tenso y según ésto será placentera o dolorosa la experiencia en la sexualidad, la maternidad y la menstruación.

Además tiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas
relacionadas a las emociones, por ello algunas mujeres se ponen más sensibles antes de la menstruación, en el embarazo o durante el sexo.

Vía: Feminismo Consciente, Elsa Madera

BIENVENIDOS

Te doy la mas cordial bienvenida a mi blog.

Soy Stefanny, Obstetra de profesión y actualmente me encuentro cursando una Especialidad en Promoción de Salud Sexual y Reproductiva.

Por este medio te mantendré al tanto de mis actividades, proyectos y mis ideas en cuanto a promoción de la salud sexual y reproductiva. Espero sea esta una forma de acercarme a ti para compartir experiencias en esta área tan importante para el desarrollo y crecimiento de cada uno de nosotros y así poder aprender juntos cada día.

Gracias por tu visita.